Unser Produkt
Regelmäßige Erinnerungen
Wir helfen dir dabei, eine gesunde Haltung am Arbeitsplatz zu bewahren, regelmäßig aufzustehen, täglich Übungen durchzuführen und somit deinem Körper und deinem Geist wohlverdiente Pausen zu ermöglichen.
Planung des Arbeitsalltags
Während der Büroarbeit aktive Pausen einzubauen, wird ganz einfach mit unserem Kalender. Plane deine Übungs- und Bewegungserinnerung Im Voraus.
Diverse Übungsvideos
In Unserer Videothek findest du eine große Auswahl an Übungsvideos, die sich perfekt dazu eignen, sie in kurzen Arbeitspausen durchzuführen. Die Auswahl an Videos setzt sich zusammen aus Dehn-, Kräftigungs-, Atem- und Augenübungen. Für jeden Bereich des Körpers ist etwas dabei.
Leichte Integration
Mühelose Integration ohne komplizierte Installation. Eine Integration der Übungs- und Bewegunserinnerungen in deinen persönlichen Arbeitskalender ist mit einem Klick möglich. Durch unseren Snooz Button, kannst du jederzeit alle Erinnerungen für den Arbeitstag ausschalten, falls du sehr viele Meetings hast und nicht gestört werden möchtest.
Technologie-Unterstützung:
Fortschrittliche Technologie, die benutzerfreundlich und unkompliziert Ihre Gesundheit unterstützt. Unsere Anwendung unterstützt sie vollumfänglich dabei, sich einen gesunden Arbeitsalltag zu schaffen, Ihre Produktivität zu steigern und Ihre Lebenserwartung zu steigern.
Individuelle Anpassung
Personalisiere alle Einstellungen entsprechend deines individuellen Arbeitsstils und deiner persönlichen Vorlieben. Passe die Zeiten, zu denen du erinnert werden möchtest, selbst an und lege den Übungsfokus auf deine individuellen Problemzonen.
Haltungserinnerungen
Haltungserinnerungen für eine gesunde Arbeitskultur
Unterstützung deiner Haltung
Unsere Haltungserinnerungen unterstützen dich dabei, eine gesunde Haltung am Arbeitsplatz zu bewahren. Das Durchführen regelmäßiger Haltungsänderungen führt zu gesteigertem Wohlbefinden, sowie zu einer Reduktion köperlicher Probleme, wie z.B. Rücken- und Nackenschmerzen.
Prävention
Erhalte regelmäßige Einnerungen aufzustehen, dich zu Dehnen, die Augen vom Bildschirm zu nehmen um körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, oder Augenproblemen vorzubeugen.
Übungserinngerungen
Aktive Pausen mit unseren Übungserinnerungen
Präventiv und vorbeugend
Förder deine körperliche und geistige Gesundheit mit unseren regelmäßigen Übungs-Erinnerungen. Sorge mit genügend Bewegung im Arbeitsalltag dafür, dass du keine Probleme wie Rückenprobleme bekommst.
Kurativ und unterstützend
Klicke auf die Benachrichtigung, um von unserem professionellen Physiotherapie-Team erstellte Übungsvideos anzusehen, die speziell auf Büroangestellte zugeschnitten sind. Wähle dabei ganz individuell deine Fokusbereiche aus, um nach Verletzungen oder gesundheitlichen Problemen, schnell wieder fit zu werden.
